Как избавиться от привычки откладывать рабочие дела?
Специалист в области психологии рабочих отношений Ханс-Вернер Рюкерк полагает, что на работе намерения необходимо формулировать в конкретные планы, иначе они рискуют так и остаться намерениями, а мы продолжим откладывать дела на будущее. Конечно, иногда мы не совсем правильно расставляем акценты, а это означает необходимость трезво оценивать свои возможности. Человеку намного сложнее справляться с задачей трезвой оценки своих сил, если он строит глобальные планы. Единственным выходом из такой ситуации стоит считать составление поэтапных планов, когда внимание фокусируется на определённых коротких отрезках времени. Именно определение успехов и неудач на отдельных коротких этапах поможет контролировать себя в решении более глобальных задач. Свои планы и намерения необходимо дополнять положительными эмоциями, ведь если подходить к работе с негативными эмоциями, то крайне сложно ожидать оптимальных результатов. Перед самым началом работы имеет смысл поискать положительные стороны в рутинной деятельности, чтобы она не стала причиной возникновения состояния перманентного стресса.
За матеріалами hitjob.com.ua
всі новиниРоздрукувати сторінку
Нагору НазадРобота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
4145
5728
Робота в Кам’янці-Подільському
376
336
156
109
114
105
39
15
35
14
76
46
45
34
63
34
42
50
23
25
60
60
35
21
77
100
30
16
38
23
67
83
19
10
17
16
17
10
53
30
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата в Хмельницькому та області складає:
- по резюме 0 грн.
- по вакансіях 23500 грн.
за даними Статуправління Jobs.km.ua
- 9675 грн.
за даними Статуправління
- Всі автомобілі Хмельницького на AVTO.KM.UA
- Продам | Спецтехніка
Claas, Lexion, Сільськогосподарська
Рік випуску: 2010
Цiна: 147 000 євро 6 560 610 грн.158 968 $ - Продам | Спецтехніка
John Deere, 8300, Сільськогосподарська
Рік випуску: 1998
Цiна: 45 000 євро 2 008 350 грн.48 664 $
Корисні сервіси
Новини .ua
«Це ти, моя Оленко?» - історія захисника Вадима Бахурського з Хмельниччини
31.10 Життя бійця з Чабанів обірвалося після третьої контузії...
На Хмельниччині оголосили штормове попередження
31.10 Пориви вітру сягатимуть до 20 метрів за секунду.
На Хмельниччині судитимуть псевдоволонтера, який продавав гуманітарну допомогу військовим
31.10 Підозрюваний «вторгував» більше ніж 600 тисяч гривень, а отримані кошти ви ...
Корисні поради
Чому роботодавці не вказують в оголошеннях зарплату: поради hr-експертки, які вакансії оминати
Не вказана в оголошеннях зарплата часто є найменшою проблемою. Попри світо ...
Тренди українського фрилансу-2023: прогноз від Freelancehunt
Світова платформа Exploding Topics та український сервіс фрилансу Freelanc ...
Вигорання під час війни: як залишатися ефективним на роботі – поради експерта
Війна стала важким тягарем для ринку праці. За оцінками соціологічної груп ...