Радість літньої роботи

Психологи стверджують, що всіх працюючих людей можна розділити на декілька категорій. Одні мають щасливу здібність, повернувшись з відпустки, радісно повертатися в трудові будні. Інші люди зазначають підвищення робочого потенціалу передчуваючи майбутню відпустку. Але є категорія людей, для яких навіть необхідність роботи в літній період не є приводом до зневіри.

Якщо Ви не знайшли себе серед цих визначень, то поради психологів допоможуть зберегти трудовий ентузіазм. На першому етапі варто звернути увагу, що не завжди лінь - це ознака байдужності. Іноді відсутність бажання братися за роботу може бути пов'язана зі страхом перед її обсягом. Для подолання цього страху великий обсяг справ фахівці рекомендують розділити на декілька маленьких груп.

Починати роботу краще з виконання найпростіших завдань. За час, поки Ви будете займатися простими рутинними завданнями, мозок налаштується на вирішення більш складних завдань. Не варто хапатися за виконання одночасно декількох завдань. Усе той же мозок просто не встигає сконцентруватися та робота не буде ефективною. Учені рекомендують відставити думки про те, скільки роботи ще має бути, сконцентрувавшись на тій, котрою займаєтеся в цей час.

Не забувайте робити рятівні перерви в роботі. Офісна гімнастика, погляд у вікно перемкнуть Вашу увагу, даючи організму можливість відновитися сили. Звіряйтеся зі своїми біологічними ритмами та найбільш складну роботу виконуйте в періоди своєї особистої активності, а рутину залишіть на період, коли організм починає відчувати спад активності. І не забувайте робити собі маленькі заохочення, на думку психологів, ці радості допоможуть додати сили для виконання роботи.

За матеріалами hitjob.com.ua