Як закінчити складний робочий день щасливим: поради експерта
Інколи робочий день приносить нам непорозуміння з колегами чи навіть і конфлікти. Тому важливо навчитися позбуватися від негативу і закінчувати робочий день у хорошому настрої.
Фахівець з освіти в області здоров'я, експерт порталу The Muse Еббі Вульф визначила прості поради, як закінчити складний робочий день в хорошому настрої.
Чотири способи, які допоможуть завершити робочий день щасливим:
1. Проаналізуйте свої досягнення
В кінці кожного робочого дня виділіть кілька хвилин, на те, щоб оцінити свою працю. Запишіть у блокноті, що ви зуміли досягти сьогодні. Ваші колеги або клієнти дуже зайняті, щоб помічати ваші перемоги, тому подякуйте собі самі. За словами експерта, навіть, якщо ви зробили щось несуттєве, слід пам'ятати, що без малого не буває великого.
Якщо ви побачите результат своє роботи – це підніме настрій і підсилить продуктивність.
2. Підготуйтеся до завтрашнього дня
Перед тим, як піти додому, підготуйтеся до нового дня і налаштуйте себе на успіх. Запишіть завдання, які треба зробити завтра, складіть графік і план наступного дня.
Це принесе відчуття спокою і ви не будете обтяженими зайвими турботами, оскільки завтрашній день вже розпланований.
3. Організуйте робочий простір
Наведіть порядок на робочому столі – повикидайте сміття і непотрібні папери, складіть документи в рівну стопочку, нехай ваш робочий простір виглядає охайно та акуратно. Не варто залишати на своєму столі хаос.
Коли ви повернетесь на роботу – ви будете так само зібрані й організовані, як ваш стіл.
4. Розплануйте дозвілля
Щоб мати гарний настрій після робочого дня, важливо знати, куди йдеш далі. Подумайте про речі, які приносять вам задоволення і радість. Це може бути зустріч з друзями, заняття спортом або хобі. Коли ви будете закінчувати робочий день, розуміючи, що вас чекає щось цікаве, йти з офісу ви точно будете щасливим.
За матеріалами hitjob.com.ua
всі новиниРоздрукувати сторінку
Нагору НазадРобота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
4145
5728
Робота в Кам’янці-Подільському
376
336
156
109
114
105
39
15
35
14
76
46
45
34
63
34
42
50
23
25
60
60
35
21
77
100
30
16
38
23
67
83
19
10
17
16
17
10
53
30
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата в Хмельницькому та області складає:
- по резюме 7794 грн.
- по вакансіях 10591 грн.
за даними Статуправління Jobs.km.ua
- 9675 грн.
за даними Статуправління
- Вся нерухомість Хмельницького на DIM.KM.UA
Продаж | Квартири
Хмельницький, Виставка, Миру проспект
Кількість кімнат: 3
Площа: 85 / 11 кв.м.
Цiна: 1 320 000 грн. торгПродаж | Будинки, котеджі
Хмельницький, Заготзерно
Кількість кімнат: 4
Площа: 60 / 35 / 8 кв.м.
Цiна: 718 500 грн. торг
Корисні сервіси
Корисні поради
Експерт поділилася, чого остерігатися українцям при працевлаштуванні за кордон
Українські журналісти дізналися у юриста, які небезпеки можуть очікувати н ...
Начальство, колектив або понаднормові: що найбільше дратує українців на роботі
Виявилося, що повністю задоволених роботою лише 8%. Інших виводить з рівно ...
Як закінчити складний робочий день щасливим: поради експерта
Інколи робочий день приносить нам непорозуміння з колегами чи навіть і кон ...