Робота стоячи допомагає схуднути

Робота, стоячи за комп'ютером, допоможе працівникам скинути зайві кілограми та знизити ризик діабету.

З'ясувалося, що офісні працівники, які змінили робочий стіл, який дозволяє регулювати висоту стільниці як для роботи сидячи, так і для роботи стоячи, за рік схудли, в середньому, на кілька кілограмів і поліпшили свою поставу.

Людина, яка стоячи працює на комп'ютері, витрачає на 13% більше калорій, ніж та, яка працює сидячи.

Стояння протягом тривалого часу запобігає виробництву ферментів, що викликають діабет другого типу.

Джерело: http://www.profinews.com.ua/

За матеріалами hitjob.com.ua