Визначено головні причини стресу

Інститут персоналу та розвитку провів дослідження і з'ясував, що стрес є найпоширенішою причиною, через яку людина втрачає працездатність на довгий час. Стрес навіть перевершив інсульти, серцеві напади, рак і проблеми зі спиною. Вчені змогли виділити основні причини стресу.

Дослідники вважають, що людина може відчувати стрес на роботі внаслідок тривалого економічного спаду. Не випадково найвищий рівень стресу зафіксувався у фірмах, які повідомляють про скорочення своїх співробітників. В результаті працівники брали відпустку на 4 тижні і більше.

Професор Кері Купер з Університету Ланкастера впевнений, що стрес стимулює. Проте реальні проблеми розвиваються, коли людина не може вже справлятися зі своїм станом. Людині важко сконцентруватися, вона втрачає почуття гумору, швидше виходить з себе, починає переїдати або недоїдати, палити, багато пити.

Найчастіші причини стресу, згідно зі статистикою, - перевантаження на роботі, стиль керівництва начальника і проблеми вдома.

Джерело: http://www.unn.com.ua/

За матеріалами hitjob.com.ua