Здоровий спосіб життя - запорука успіху на роботі

Здоровий спосіб життя дозволяє краще працювати та більше заробляти, вважають дослідники з Дослідницького центра Ерасмуса в Роттердамі, Нідерлади.

Учені опитали понад 10 тисяч робітників і одержали інформацію про стан їхнього здоров'я, зріст і вагу, а також працездатність в період з 2005 до 2009 року.

Виявилося, що більше 10 відсотків відсутності на роботі через хворобу та фактів зменшення продуктивності пов'язані зі способом життя та поведінкою.

З'ясувалося, що зайва вага виявилася дуже серйозним фактором, що викликає зниження працездатності. Люди, що страждають на ожиріння, на 66 відсотків частіше виходять на лікарняний на строк від 10 до 24 днів на рік, ніж їхні колеги з нормальною вагою. Також вони на 55 відсотків частіше виходять на лікарняний на строк від 25 і днів на рік.

Погане харчування відповідає за 4 відсотки зниження продуктивності праці, а низький рівень фізичної активності та паління - за 11 відсотків відпусток через хворобу.

Так, у курців виявилося на 30 відсотків більше шансів пропустити від 10 до 24 робочих днів на рік через хворобу.

Учені вважають, що здоровий спосіб життя - відмінна допомога в побудові кар'єри: людина без шкідливих звичок і зайвої ваги працює продуктивніше, а заробляє, відповідно, більше.

Джерело: http://www.medkarta.com/