Вправи, які допоможуть знайти ваше призначення

Якщо щоранку ви встаєте наповненим енергією і творчими ідеями – ви на своєму шляху. Якщо ж ви ненавидите дзвін будильника і піднімаєтеся з поганим настроєм – пора міняти роботу.
Work.ua публікує кілька вправ із бестселера з 35-річним стажем Барбари Шер «Мріяти не шкідливо», які допоможуть вам зрозуміти, чим вам треба займатися насправді.
Вправа 1. Повернути дитячу зацікавленість
Знаєте, чим відрізняється геній від пересічної людини? Геній відстоює своє право займатися улюбленою справою. Зазвичай це відбувається в ранньому віці.
Відповідайте собі на запитання, чим ви любили займатися в дитинстві. Ще до того, як ваші батьки почали впихати в вас установки, що «малюванням на хліб не заробиш» або «танці – це несерйозно». Напишіть три речі, які вас реально захоплювали в дитинстві. Це невелика підказка, куди вам прагнути.
Вправа 2. Шукаємо закономірності: 20 улюблених занять
Тепер давайте складемо список із 20 ваших улюблених занять. Нехай деякі з них вам здаються банальними (наприклад, їм смачну їжу) – все одно пишіть. Коли список буде готовий, подивіться уважно на ці заняття. Бачите закономірності? Можливо, у вашому списку превалюють справи, пов'язані з допомогою людям? Або якісь спортивні заняття? Або справи, пов'язані зі спокійною монотонною роботою?
Подумайте, на які групи можна розбити цей список. Він допоможе вам зрозуміти, яким життям ви хотіли б жити.
Вправа 3. Ваше ідеальне оточення
Якщо в вас ніхто не вірить, то повірити самому в себе стає ще складніше. Саме тому середовище, що породжує переможців, майже завжди складається з переможців. На жаль, середовище, в якому ми звикли рости, не сприяє створенню геніїв.
Уявіть, що світ за ніч змінився під ваші запити. І на ранок він буде наповнений такими людьми, якими ви захочете. Якими будуть ці люди? Якими якостями вони володіють? Може, всі вони творчі, або, навпаки, це люди, які склали опір матеріалів на п'ять з плюсом? Може, вони все роблять швидко, або, навпаки, ви б хотіли уповільнити світ?
Що ви дізналися про себе і що вам потрібно, щоб повністю проявити себе?
Вправа 4. П'ять життів
А тепер уявіть: у вас буде п'ять життів. І в кожному ви зможете стати тим, ким хочете. Як ви проживете ці п'ять життів?
Цю вправу, як і всі інші, ви можете підігнати під себе. Якщо впораєтесь за три життя – беріть три. Потрібно десять – ні в чому собі не відмовляйте.
Отже, уявіть, що одне життя ви присвятите біології, друге – професійним подорожам, третє – тому, щоб завести велику сім'ю з купою дітей, в четвертому станете скульптором, а в п'ятому – астронавтом. Яке подобається більше?
Найважливіше тут зрозуміти наступне: якщо потрібно обрати лише одне життя, нехай навіть те, що вам найбільше подобається, вам все одно буде не вистачати інших. Тому що вони – це ваша невід'ємна частина. Нам у голови утовкмачили: «Визначись!». І це сумно.
У світі зустрічаються люди, народжені для єдиної мети, але це рідкісний виняток. Кожне з ваших життів містить щось, що ви дуже любите і чого потребуєте. І ви можете привнести це в своє життя.
Вправа 5. Мій ідеальний день
Зараз нам належить довга прогулянка по вашій уяві. Візьміть ручку і листок. Отже, яким ви бачите свій ідеальний день?
Проживіть цей день в теперішньому часі і в усіх подробицях: де ви прокидаєтеся, який це будинок, що ви їсте на сніданок, який одяг ви одягаєте, що ви робите, якою роботою ви зайняті, вдома чи в офісі?
Не обмежуйте свою фантазію. Описуйте день, який би проживали, будь у вас абсолютна свобода, необмежені кошти і всі сили і вміння, про які ви тільки мріяли.
Після того, як список складений, поділіть всі ваші фантазії на три групи:
Що із цього вам необхідне як повітря?
Що необов'язкове, але все одно дуже хотілося б мати?
Без чого можете обійтися?
Наше життя складається з життєвого досвіду, історій, ролей, відносин, заробітку, навичок. Щось з цього ми самі обираємо. Щось із того, що ми називаємо своїм вибором, насправді є компромісом. Щось взагалі випадковість. Щось з цього необхідне і дуже дороге. Але все це – не ви. Зосередьтеся на собі. А ці вправи допоможуть вам визначитися зі своїм покликанням.

www.work.ua

За матеріалами hitjob.com.ua